Στην επίλυση των ανδρικών προβλημάτων, τα φυσικά προϊόντα μπορούν ακόμη και να ανταγωνιστούν τα φάρμακα και τα συμπληρώματα διατροφής. Τα λαχανικά για δραστικότητα έχουν χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα, μερικά από αυτά αυξάνουν τη λίμπιντο και ενισχύουν τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος. Έτσι επηρεάζουν την ανδρική δύναμη στο θετικό φάσμα.
Λαχανικά για αύξηση της δραστικότητας στους άνδρες
Για εμπιστοσύνη στη δική τους φερεγγυότητα, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου θα πρέπει να επιλέγουν λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες Α, Β, Γ, Ε και να περιέχουν ιχνοστοιχεία που έχουν θετική επίδραση στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Αυτές οι ουσίες περιλαμβάνουν ψευδάργυρο, σελήνιο, ασβέστιο.
Γογγύλι
Σύμφωνα με λαϊκές ιατρικές πραγματείες, το τεύτλο είναι το καλύτερο λαχανικό που αυξάνει τη δραστικότητα. Περιέχει βιταμίνη Β, η οποία ομαλοποιεί την εργασία του ενδοκρινικού συστήματος. Η αυξημένη ροή αίματος στα γεννητικά όργανα διεγείρει τη στύση. Ως τροφή χαμηλών θερμίδων, τα τεύτλα δεν αυξάνουν τη χοληστερόλη στο αίμα και η γλυκοραφανίνη είναι αποτελεσματική στην πρόληψη του καρκίνου και του διαβήτη που μειώνουν την όρεξη.
Τα τεύτλα μπορούν να καταναλωθούν ωμά, οι σπόροι του είναι αποτελεσματικοί. Για να αυξήσετε τη σεξουαλική επιθυμία, συνιστάται να προσθέτετε βραστά λαχανικά ως συνοδευτικό στα πιάτα με κρέας.
Θεραπείες με βάση τα τεύτλα:
- Ανακατέψτε τα μαγειρεμένα τεύτλα και τα τριμμένα καρότα σε ίσες αναλογίες, προσθέστε μια κουταλιά μέλι στο μείγμα και φάτε 70-80 g τρεις φορές την ημέρα.
- Βράζουμε τα τεύτλα σε γάλα ή χυμό καρότου (0, 5 l), τρίβουμε και ανακατεύουμε με το ζωμό που προκύπτει. Προσθέστε 100 g μέλι. Πάρτε 4 φορές την ημέρα για 50 g. Το γάλα μπορεί να προέρχεται από αγελάδα ή κατσίκα. Μια εναλλακτική λύση για το μέλι είναι η πρόπολη.
σέλινο
Το δραστικό συστατικό του σέλινου είναι η ανδροστερόνη, η οποία θεωρείται το πιο ισχυρό φυσικό αφροδισιακό. Περιέχει επίσης ασβέστιο και βιταμίνες Α, Β, Γ και Ε. Χάρη σε αυτήν τη σύνθεση, το λαχανικό αυξάνει την ισχύ και τη φυσική αντοχή κατά τη σεξουαλική επαφή, βελτιώνει τη στύση και ομαλοποιεί τη σύνθεση του σπέρματος.
Συνταγές με βάση το σέλινο:
- Τρίψτε ένα μεγάλο μήλο και 150 γραμμάρια ρίζας σέλινου, ανακατέψτε με κεφίρ ή γιαούρτι, σεζόν με μέλιΦάτε κάθε μέρα.
- Ανακατέψτε την ψιλοκομμένη ρέγγα, τα σταφύλια και τα καρύδια σε ίσες αναλογίες. Προσθέστε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, τρώτε δύο φορές την ημέρα.
κρεμμύδι
Η σύνθεση των κρεμμυδιών είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Έχει θετική επίδραση στην παραγωγή τεστοστερόνης, αυξάνει την ευαισθησία και την έλξη και ομαλοποιεί το έργο του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Όπως το σέλινο, περιέχει ανδροστερόνη, αλλά σε μικρότερες ποσότητες.
Δραστικά αποτελεσματικά φάρμακα με βάση τα κρεμμύδια:
- Για να προετοιμάσετε ένα βάμμα κρεμμυδιού, πρέπει να κόψετε ένα μεγάλο κεφάλι κρεμμυδιού σε δαχτυλίδια, ρίξτε 0, 5 λίτρα βότκας και αφήστε σε σκοτεινό μέρος για ένα μήνα. Για να λάβετε το αποτέλεσμα, πρέπει να πίνετε το προκύπτον προϊόν 1 κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα για 5 εβδομάδες.
- Ομελέτα με κρεμμύδια. Τηγανίζουμε μεγάλα δαχτυλίδια με 3 αυγά κοτόπουλου σε ένα τηγάνι. Συνιστάται να μαγειρεύετε το πιάτο σε ελαιόλαδο.
σκόρδο
Η θετική επίδραση του σκόρδου στην ισχύ έγκειται στο γεγονός ότι καταπολεμά επιτυχώς τις προϋποθέσεις της νόσου. Το Aloin στη σύνθεση επιτρέπει την πρόληψη και θεραπεία μολυσματικών ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος. Το σκόρδο βελτιώνει τη ροή του αίματος σε όλα τα όργανα και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Έχει επίσης θετική επίδραση στη συναισθηματική κατάσταση και διεγείρει την απελευθέρωση τεστοστερόνης.
Με βάση το σκόρδο, μπορείτε να προετοιμάσετε θεραπευτικά πιάτα και ποτά:
- Είναι απαραίτητο να κόβουμε 250 γραμμάρια σκόρδου, να ρίχνουμε 0, 5 λίτρα ξηρού κόκκινου κρασιού και να ψύξουμε για μια εβδομάδα. Το προκύπτον βάμμα πρέπει να πίνεται 50 ml μετά τα γεύματα.
- Το θρυμματισμένο γαρίφαλο σκόρδου πρέπει να αναμιχθεί με 2 μήλα, την ίδια ποσότητα καρότων και μια κουταλιά μέλι. Το προκύπτον πιάτο χωρίζεται σε 2 δόσεις - πρωί και απόγευμα.
καρότο
Τα ριζικά λαχανικά περιέχουν βιταμίνες απαραίτητες για την αύξηση της δραστικότητας, της αρσενικής συνοχής και του ενδιαφέροντος για την οικεία πλευρά της ζωής. Τα καρότα έχουν καθιερωθεί κυρίως ως λαχανικά για τη βελτίωση της στύσης. Εξασφαλίζει καλή ροή αίματος στα πυελικά όργανα, η οποία έχει θετική επίδραση στην ανέγερση, την ποιότητα και τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Για να αυξήσετε τη δραστικότητα, μπορείτε να φάτε ωμά καρότα, να πιέσετε χυμό από αυτά ή να μαγειρέψετε τρόφιμα με βάση αυτά:
- Το καρότο και η σαλάτα μήλου παρασκευάζονται ως εξής: τρίψτε το φαγητό σε χοντρό τρίφτη, προσθέστε ψιλοκομμένα καρύδια (μισό ποτήρι), σεζόν με ξινή κρέμα.
- Η δεύτερη έκδοση της σαλάτας περιέχει 4 λαχανικά ρίζας, 3 αυγά, 100 γρ. Καρύδια και πράσα. Βράζουμε και κόβουμε τα καρότα και τα αυγά. Τηγανίζουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια μέχρι να ροδίσουν. Ανακατέψτε τα υλικά, προσθέστε ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο. Αλάτι λίγο.
Παντζάρι
Τα παντζάρια είναι επίσης αποτελεσματικά στη μείωση της στυτικής λειτουργίας, η υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο σας επιτρέπει να αυξήσετε την ποσότητα των ανδρικών σεξουαλικών ορμονών. Επιπλέον, η κατανάλωσή του σε κάποιο βαθμό αποτρέπει το σχηματισμό αδενώματος του προστάτη.
Είναι πολύ χρήσιμο να τρώτε βραστά παντζάρια και να πίνετε φρέσκο χυμό. Τα πιάτα και τα ποτά με βάση τα τεύτλα παρασκευάζονται σχεδόν όπως και άλλα λαχανικά για να αυξήσουν τη δραστικότητα, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν αρκετές λεπτότητεςΕδώ είναι μερικά δημοφιλή:
- Συμπιέστε το χυμό από φρέσκα λαχανικά ρίζας και αφήστε το να παραμείνει για μισή ώρα, ανακατέψτε με ψιλοκομμένα κουκουνάρια, αραιώστε με γάλα και πιείτε (σε μία κίνηση)
- Βράστε και τρίψτε τα παντζάρια, ανακατέψτε με καρύδια, αλατίστε με ξινή κρέμα ή φυτικό λάδι. Φάτε όπως θέλετε.
σπαράγγι
Συνιστάται η χρήση σπαραγγιού για άνδρες για την πρόληψη διαταραχών του ουροποιητικού συστήματος, από σεξουαλικά προβλήματα έως ασθένειες του προστάτη. Η περιεκτικότητα σε σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, που έχουν θετική επίδραση στη λίμπιντο και τη δραστικότητα, καθιστά τα σπαράγγια αποτελεσματικά για την αύξηση της ανδρικής δύναμης και τη βελτίωση της ποιότητας του σεξ.
Αυτά τα λαχανικά παρασκευάζονται για δραστικότητα στους άνδρες ως εξής:
- Δέστε περίπου 10 μίσχους και μαγειρέψτε σε αλατισμένο νερό για 5-8 λεπτά. Χρησιμοποιήστε το ως συνοδευτικό για πιάτα με ψάρι και κρέας.
- Το συνηθισμένο τσάι μπορεί να αντικατασταθεί με ζωμό σπαραγγιού. Για να γίνει αυτό, η ξηρή ρίζα πρέπει να θρυμματιστεί σε σκόνη, να γεμίσει με κρύο νερό και να βράσει. Αφήστε να κρυώσει, στραγγίστε και πιείτε τρεις φορές την ημέρα.
ντομάτες
Οι ντομάτες έχουν θετική επίδραση στην εργασία των ανδρικών αναπαραγωγικών αδένων. Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε λυκοπένιο αυξάνει σημαντικά τη γονιμότητα και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Τα λαχανικά με τομάτα βελτιώνουν την ισχύ πολύ καλύτερα μετά τη θερμική επεξεργασία (ψήσιμο, ατμός), καθώς βελτιώνει τις ευεργετικές τους ιδιότητες.
Συνταγές ντομάτας:
- Ιταλική κατσαρόλα. Κόβουμε μερικές ντομάτες, αλατίζουμε ελαφρά, προσθέτουμε τριμμένο σκόρδο και ψήνουμε στο φούρνο. Μετά το μαγείρεμα, προσθέστε ελαιόλαδο.
- Κινεζικο φαγητο. Άπαχο χοιρινό, καλαμάρι, ντομάτα σε ίσα μέρη και μισό σκόρδο, μπριζόλα, ανακατέψτε και σιγοβράστε για 1 ώρα. Η ποσότητα νερού είναι 0, 5 ml. Διαιρέστε το προκύπτον γεύμα σε 13 μερίδες και φάτε μία φορά την ημέρα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να επαναλάβετε το μάθημα.
Λάχανο
Όλοι οι τύποι λάχανου έχουν θετική επίδραση στην υγεία των ανδρών. Τα λαχανικά με τη μορφή λάχανου είναι χρήσιμα για δραστικότητα, καθώς περιέχουν φυσικά αφροδισιακά και προλαμβάνουν πολλές ασθένειες. Το λευκό λάχανο, μαζί με όλα τα άλλα, βοηθά στην πρόωρη εκσπερμάτωση.
Το Sauerkraut είναι διάσημο για την ικανότητά του να βελτιώνει τη σεξουαλική απόδοση. Οι άνδρες που το τρώνε τακτικά μπορούν να διατηρήσουν την έλξη έως τα γηρατειά.
Πιάτα που αυξάνουν τη λίμπιντο:
- Ρολό λάχανου. Παρασκευάζονται με τον συνηθισμένο τρόπο, αλλά για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, θα πρέπει να προσθέσετε καυτερή πιπεριά στο γέμισμα.
- Σούπα κουνουπιδιών και γαρίδων. Σοτάρετε τα καρότα (2 κομμάτια), ψιλοκομμένο κρεμμύδι και μαϊντανό σε βραστό νερό για 10 λεπτά. Προσθέστε 0, 5 κιλά λουλούδια λάχανου και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει. Λίγα λεπτά πριν από το τέλος της διαδικασίας μαγειρέματος, προσθέστε 200 g μαγειρεμένων γαρίδων και αλατιού.
γλυκοπατάτα
Είναι ένα φυσικό σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων που είναι σημαντικά για την ομαλή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.
Με τη βοήθειά του, η λίμπιντο αυξάνεται και αποτρέπεται η εμφάνιση ογκοπαθολογιών. Υγιεινά πιάτα με γλυκοπατάτες:
- Με μήλα. Κόψτε το φαγητό και βάλτε το σε ένα ταψί. Πασπαλίζουμε με κανέλα, προσθέτουμε λίγη ζάχαρη, ρίχνουμε χυμό πορτοκάλι πάνω του και ψήνουμε για μισή ώρα.
- Γλυκιά πατάτα σε λάδι. Τα κομμένα και αποξηραμένα λαχανικά πρέπει να τηγανίζονται σε βούτυρο και στη συνέχεια να κοκκινίζονται μέχρι να μαλακώσουν.
Λαχανικά για βελτίωση της στύσης: αξίζουν τον κόπο;
Η καλή στύση εξαρτάται από πολλά συστατικά, ένα σημαντικό από τα οποία είναι η σωστή διατροφή. Η ακατάλληλη διατροφή επηρεάζει αρνητικά τις μεταβολικές διεργασίες, αυξάνει το επίπεδο χοληστερόλης. Αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει τη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του αναπαραγωγικού συστήματος.
Η διατροφή ενός άνδρα πρέπει πάνω απ 'όλα να ποικίλει, να περιέχει πρωτεΐνες ζωικής και φυτικής προέλευσης, βασικά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Η χορτοφαγική τροφή είναι σημαντικό μέρος μιας τέτοιας δίαιτας, επομένως είναι απαραίτητο το καθημερινό μενού να περιλαμβάνει λαχανικά που έχουν θετική επίδραση στη λίμπιντο και την στύση.
Θυμηθείτε ότι τα θετικά αποτελέσματα μπορούν να συνδυαστούν με αρνητικά αποτελέσματα στο σώμα. Πριν αποφασίσετε για κάποιο συγκεκριμένο πιάτο που θα χρησιμοποιηθεί ως αφροδισιακό, συνιστάται να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις και τις παρενέργειες. Τα λαχανικά που είναι χρήσιμα για την ισχύ δεν πρέπει να βλάπτουν άλλα όργανα και συστήματα του σώματος.